PLÁNTALE CARA AL ATAQUE DE PÁNICO

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Visto lo que es el ataque de pánico y sus síntomas, vamos a ver ahora como plantarle cara y enfrentarnos a el. En este blog vamos a proponer cambios en nuestro estilo de vida que nos ayudarán a disminuir e incluso erradicar los ataques de pánico. Hablaremos también de...
ANSIEDAD. APRENDE A NO TEMERLA

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Todos hemos oído hablar sobre la ansiedad. La mayoría de nosotros la hemos experimentado en algún momento de nuestra vida. Pero, ¿qué es exactamente y por qué se produce? En este blog vamos a tratar de responder a estas preguntas. También vamos a ver algunos de...