Probióticos y Prebióticos

Probióticos y Prebióticos

Los probióticos y prebióticos son la clave para equilibrar el microbioma de nuestro cuerpo. El revestimiento del intestino, está cubierto de casi 1000 especies diferentes de organismos microscópicos que crean un microecosistema llamado microbioma. Aunque no nos damos...
VITAMINAS ¿SON NECESARIAS?

VITAMINAS ¿SON NECESARIAS?

.. La palabra “Vitaminas” es, para la mayoría de las personas, sinónimo de salud. Es un seguro de enfermedad. Tenemos la creencia de que si tomamos vitaminas, no nos pondremos enfermos. Pero, ¿es esto cierto?, ¿son las vitaminas realmente necesarias? ¿nos aporta...