Los probióticos y prebióticos son la clave para equilibrar el microbioma de nuestro cuerpo. El revestimiento del intestino, está cubierto de casi 1000 especies diferentes de organismos microscópicos que crean un microecosistema llamado microbioma. Aunque no nos damos cuenta de que está ahí, juega un papel fundamental en tu salud e incluso puede afectar tu estado de ánimo y tu comportamiento.

Hay dos maneras de mantener el equilibrio de nuestro microbioma. En primer lugar, ayudar a que crezcan los microbios que ya están allí aportándoles los alimentos que necesitan (prebióticos). En segundo lugar, añadir microbios vivos directamente a tu sistema digestivo (probióticos).

¿Qué son los probióticos?

Los probióticos son microorganismos vivos, que se añaden directamente al microbioma del intestino para mantener o mejorar las bacterias «buenas» del cuerpo.

¿Y los prebióticos?

Los prebióticos son alimentos (generalmente con alto contenido de fibra) que actúan como nutrientes para la microbiota humana, estimulando el crecimiento de las bacterias sanas del intestino.

¿Qué alimentos contienen probióticos y/o prebióticos?

Los probióticos se encuentran en alimentos como el yogurt, el chucrut y otros alimentos fermentados por bacterias.

Mientras, los prebióticos se encuentran en frutas y verduras, especialmente en aquellas ricas en carbohidratos complejos, como son la fibra y el almidón resistente. Estos no son digeribles por el cuerpo, por lo que pasan a través del sistema digestivo para convertirse en alimento para las bacterias y otros microbios. Algunos de estos son granos integrales, cebollas, plátanos, hortalizas de hoja verde, ajo, la soja y alcachofas.

A parte de los alimentos, muchos suplementos contienen probióticos y prebióticos para ayudarnos a mejorar y equilibrar nuestro microbioma.

¿Qué productos contienen prebióticos y/o probióticos?

Vitanatur Simbiotics G

Vitanatur Simbiotics G es un preparado alimenticio que combina prebióticos y probióticos. También es rico en fermentos lácticos liofilizados, fibras alimentarias y vitaminas del grupo B. De esta manera contribuye manteniendo el equilibrio de la flora intestinal.

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probioticos symbiotics

Osmobiotic Flora

Osmobiotic Flora consta de cepas microbióticas encapsuladas destinadas al cuidado de la flora intestinal. Existen dos formatos disponibles: adultos y niños.

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osmobiotic

Profaes4

Todos los productos Profaes mejoran la microbiota intestinal. No obstante, cada gama tiene funciones específicas:

  • Adulto, mejora el bienestar intestinal.
  • dual-vit, buen funcionamiento del sistema inmunitario.
  • mujer, árbitro del ecosistema vaginal y prevención de las infecciones del tracto urinario.
  • Profaes ATB, complemento del tratamiento con antibióticos.
  • Inmune C, refuerzo de las defensas.

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probioticos profaes

Lactibiane

Lactibiane es una línea de complementos alimenticios destinados a mejorar el equilibrio de la flora intestinal.

  • Reference, indicado para mejorar el tránsito intestinal y reducir el hinchazón.
  • H-Py, trata la infección de Helicobacter Pylori.
  • tolerance, indicado en caso de trastornos funcionales intestinales como intolerancias alimentarias.
  • Voyage, pensado para la prevención de la diarrea o estreñimiento del viajero. Regula el tránsito intestinal.
  • Immuno, favorece el funcionamiento del sistema inmune.
  • ATB, complemento del tratamiento con antibióticos.
  • Enfant, indicado para repoblar la flora intestinal encargada de proteger el sistema inmunitario, estimular las defensas y mejorar los procesos digestivos de los más peques.
  • Imedia, indicado para el confort digestivo, el tratamiento de epidemias gastrointestinales y diarrea.

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lactibiane

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