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En este blog os hablaremos sobre el Mindfulness, cómo iniciarse en esta práctica y los beneficios que nos aporta. Que es el Mindfulness La palabra Mindfulness en inglés significa “Atención plena”. Esta es una técnica de relajación orientada a aprender a...
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Las personas con piel atópica pueden verse más afectadas en verano, debido al cloro de las piscinas o el aire acondicionado, ya que ambos favorecen la aparición de eccemas. En este blog os contaremos como tratar estos problemas. Dermatitis Atópica La dermatitis...
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Tras la pandemia, si de por sí el nivel de nerviosismo que teníamos anteriormente era ya elevado, el estrés, la ansiedad, el insomnio y la irritabilidad han aumentado exponencialmente. Lo peor de estos factores, es que son un círculo vicioso del cual cuesta mucho...